เวย์โปรตีนมีกี่ชนิด และเลือกอย่างไรให้เหมาะกับร่างกาย
เวย์โปรตีน สำคัญแค่ไหน ร่างกายคนเราต้องการมากเท่าไหร่ในแต่ละวัน
เวย์โปรตีนอาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงได้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ รวมทั้งผู้ที่กำลังรับประทานยา สมุนไพร วิตามินหรืออาหารเสริมใด ๆ ที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดควรระมัดระวังในการใช้เวย์โปรตีน และอาจจำเป็นต้องคอยตรวจวัดระดับน้ำตาลโดยแพทย์หรือมีการปรับการใช้ยาบางชนิด
สัญญาณที่บอกว่าผู้หญิงอยากมีเซ็กส์กับคุณ
อาหารเสริมสำหรับเพิ่มน้ำหนักและมวลกล้ามเนื้อ ชนิดโปรตีนกลุ่มไอโซเลตซึ่งผ่านกระบวนการแยกโปรตีนออกจากไขมันและแลคโตส จึงทำให้ได้โปรตีนบริสุทธิ์ ผ่านการพัฒนาและปรับปรุงสูตรให้เหมาะสมกับคนเอเชีย ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูเซลล์กล้ามเนื้อ อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุมากมาย ละลายง่าย ร่างกายดูดซึมได้ไว รสชาติหอม อร่อย ดื่มง่าย
เวย์โปรตีนนั้นอุดมด้วยกรดอะมิโนจำเป็นสูง นอกจากน้ำนมแล้ว อาหารที่อาจมีเวย์โปรตีนเป็นส่วนประกอบยังได้แก่ ไอศกรีม ขนมปัง นมสูตรโปรตีนเวย์ที่ผ่านการย่อยบางส่วน และอาหารอื่น ๆ ซึ่งแต่ละอย่างอาจผ่านกระบวนการปรุงที่หลากหลาย ทำให้มีระดับโปรตีน น้ำตาล แร่ธาตุ และไขมันที่แตกต่างกันออกไป
- ผู้ที่แพ้แลคโตส/นม ที่กินเวย์ปกติแล้วท้องเสีย ท้องอืด สิวขึ้น
ผงสีน้ำตาลอ่อน เนื้อละเอียด ละลายน้ำได้ง่าย
ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก
จริง ๆ แล้วเวย์โปรตีน ก็เหมือนกับอาหารธรรมชาติปกติทั่วไปที่ถูกทำให้ได้ประสิทธิภาพที่เข้มข้นกว่าเดิม และทานง่ายขึ้นเท่านั้น เป็นเหมือนกับนมชนิดนึงที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ได้มากกว่านมปกติ แต่เวย์โปรตีนไม่ใช่ยา การกินเวย์โปรตีนจึงสามารถกินได้อิสระ เหมือนกับอาหารทั่วไป กินตอนไหน กี่โมง ก็ได้ผลหมด ไม่มีข้อจำกัด
ลองศึกษาข้อมูลเรื่องผลข้างเคียงของเวย์โปรตีนที่เว็บนี้ดู
ผู้ที่ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อกระชับ
เขย่าชงกันแล้ว ได้น้ำสีขาว ๆ นวล ๆ โปรตีนเวย์ เหมือนน้ำเต้าหู และมีฟองเวย์ลอยหน้านิด ๆ ด้วย
การรับประทานเวย์โปรตีนในผู้ใหญ่ สำหรับภาวะต่อไปนี้